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La fatigue liée à lendométriose

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Cette phrase revient souvent « Pourquoi je suis aussi fatiguée avec l'endométriose ? » 

On peut se sentir triste par rapport à cette fatigue, parce qu’on ne se reconnaît plus, on se trouve moins bien qu’avant, on n’est plus la même. Il arrive aussi se sentir en colère contre soi. De ne pas pouvoir faire les mêmes choses qu’avant. De devoir annuler une sortie.

La fatigue liée à l’endométriose peut être à la fois physique et mentale. Il est important de bien distinguer les 2.

La fatigue physique, c’est elle qui nous empêche de faire du sport, de porter certains poids, c’est elle qui nous donne envie de dormir tout le temps. La fatigue mentale, quant à elle, nous empêche de nous concentrer, nous rend impatiente, démotivée.

Et avec toute cette fatigue, on aime de moins en moins la maladie et on arrive à lui mettre tout sur le dos. Or ce n’est pas la seule responsable de cette fatigue.

Il important de comprendre d’où vient cette fatigue liée à l’endométriose pour pouvoir mieux agir dessus. Les différentes causes peuvent être :

  • Les douleurs de fond ou aigues
  • L’inflammation
  • La phase du cycle menstruel et surtout la phase prémenstruelle et les règles
  • Les carences en vitamines et minéraux
  • L’encrassement de l’organisme
  • Les émotions désagréables
  • Le stress quotidien

Toutes ces causes sont surtout à explorer à titre individuel car nous sommes toutes uniques et nous n’avons pas toutes le même niveau d’énergie. De plus la compréhension du fonctionnement de l'endométriose permet de mieux appréhender cette fatigue, voici un article détaillé.

(L’intégralité du contenu est disponible dans la vidéo)

 

Aline Demolin

Accompagnement des femmes souffrant d’endométriose et de règles douloureuses

Fondatrice du groupe Facebook Vivre apaisée avec l'endométriose

 

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Pour en savoir plus, obtenir davantage de conseils, je t'invite à rejoindre le groupe Facebook VIVRE APAISEE AVEC L'ENDOMETRIOSE