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Perdre le poids lié à la pilule en continue

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Dans cette vidéo je vous partage des pistes pour perdre du poids en lien avec une prise de pilule en continue, cela dans un objectif de santé. 

 

Il est primordial de comprendre que le fait de perdre du poids est multifactoriel. Cela n’est absolument pas lié au seul et unique fait de manger beaucoup ou peu. Il est important de regarder son niveau faim et de satiété, de regarder les moments où l’on mange en dehors des repas et surtout de comprendre ce qui nous amène à manger à ces moments-la, ce sont les fameuses pulsions alimentaires. Il existe de nombreux causes à la prise de poids et donc autant de moyens pour perdre du poids lié à la prise de pilule en continue 

  • la piste émotionnelle : quelles sont les émotions qui nous poussent à manger en dehors des repas, sans faim, de manière compulsive ?
  • le niveau de stress ressenti : le stress continue et élevé conduit bien souvent à dérégler nos hormones et faciliter le stockage d’un surplus
  • les minéraux et vitamines : la qualité de l’alimentation, en opposition à la quantité, a toute son importance dans la mesure où la pilule engendre des carences en de nombreux vitamines et minéraux. Cela conduisant à un déséquilibre de l’organisme en général et donc à un moins bon fonctionnement.
  • le microbiote : son déséquilibre aussi appelé dysbiose impacte notre poids et il est bien souvent mis a mal par la pilule
  • Les émonctoires : ce sont les organes en charge d’éliminer les déchets à l’extérieur de notre corps. Quand le corps a un niveau d’encrassement trop important, les émonctoires sont surchargés et ne remplissent plus leur mission de nettoyage.

Voici ce que j’ai proposé à une de mes clientes pour perdre du poids : 

  • Avoir une assiette qui donne de l’énergie, équilibre les hormones tout au long du cycle, une assiette adaptée à son tempérament et ses capacités digestives. Une assiette physiologique et sur mesure.
  • Prendre soin de ses émonctoires à travers des cures naturopathiques
  • Réduire son niveau de stress en se penchant sur les émotions vécues et son estime de soi

Avec ces conseils personnalisés cette femme a perdu plus de 12 kg lors de son accompagnement. En plus de cela, elle s’est sentie apaisée et ses douleurs d’endométriose ont diminué. A mon sens, seule une approche globale du poids permet de perdre le poids lié à la pilule en continue, cela de manière durable, avec intelligence et sans sentiment de frustration. 

Pour regarder la vidéo dans son intégralité : https://youtu.be/WZWUK7ODdVw

 

Aline Demolin

J'accompagne les femmes qui souffrent d'endométriose à ne plus subir leurs douleurs et retrouver leur vitalité. 

Pour réserver ton Entretien Connexion : https://calendly.com/alinedemolin/connexion

Pour en savoir plus, obtenir davantage de conseils, je t'invite à rejoindre le groupe Facebook VIVRE APAISEE ET SANS PILULE AVEC L'ENDOMETRIOSE