douleurs endométriose
Libre

Le suivi en naturopathie pour apprendre à réduire les douleurs d'endométriose par des méthodes naturelles et durables

En visio ou en présentiel à Bessenay (proche Lyon et L’Arbresle)

Tu as des règles douloureuses

Tu souffres d’endométriose

Tu as des douleurs dans les jambes, le bas ventre, dans le bas du dos, c’est l’horreur !

Tu as l’impression d’accoucher à chaque fois que tu as tes règles

Tu es pliée en 4 à ne plus pouvoir sortir de ton lit

Tu redoutes ces moments et au fond de toi, tu as peur d’avoir des douleurs.

Tu en as marre de souffrir à cause de l’endométriose

Cela t’empêche d’aller au travail, à l’école, de sortir avec tes ami(e)s, bref de vivre ta vie !

Et la seule chose qui te soulage c’est Antadys, Tramadol, Acupan et compagnie.

Mais le truc c’est que tu n’as plus envie de prendre cette chimie et tu ne sais pas quoi faire pour aller mieux

Tu aimerais :

Te libérer de ce calvaire de douleurs chaque mois
Arrêter de subir tes règles
Trouver des solutions naturelles qui marchent dans le temps

Alors tu es au bon endroit : Moduler ses douleurs, ça s’apprend !

Aline Demolin Naturopathe spécialiste de l'endométriose à Bessenay

Qui suis-je ?

Je suis Aline Demolin et pour moi, il n’y a pas de fatalité dans ce monde : nos choix personnels ont un impact sur nous, notre santé et bien plus encore.

Je suis convaincue que chaque femme peut retourner ce qui lui arrive avec son endométriose et son cycle menstruel en une ouverture au changement.

C’est pourquoi je guide les femmes à faire leurs propres choix pour elle et leur santé à travers la connaissance de soi et du cycle menstruel.

J’accompagne les femmes à réduire leurs douleurs d’endométriose, retrouver la forme au fil de leur cycle menstruel et favoriser leur projet bébé grâce à des méthodes naturelles et en complément d’un suivi médical

Avec moi, pas d’injonctions ni de restrictions. On apprend à s’observer, se connaître et s’écouter 

Mes principaux outils sont la naturopathie (alimentation, plantes, cures), la relation à l’alimentation, la régulation des émotions, la symptothermie moderne.

Moi-même touchée par l’endométriose, j’ai choisi le chemin d’une santé naturelle pour vivre sereinement avec mon endométriose. Mon alimentation, l’accueil de mes émotions et ma relation à l’endométriose me permettent aujourd’hui d’avoir un quotidien sans douleur, sans fatigue et sans traitement. J’ai même pu devenir maman de manière naturelle à plus de 38 ans.

Les modules de l'accompagnement Libre

Avec les 4 modules de LIBRE, tu vas apprendre à agir sur tes douleurs en venant comprendre les causes des douleurs (+ 1 module optionnel). Parmi les causes récurrentes, il y a  :

N°1 – L’alimentation : je t’apprends à mettre en place une alimentation adaptée à toi

N°2 – Le niveau de stress : je te guide pas à pas pour réduire ton niveau de stress

Module Douleurs

Comprendre le fonctionnement de l'endométriose et des douleurs
Identifier les causes pour agir durablement dessus

Module Alimentation

Poser les bases d’une alimentation santé
Identifier les carences et les surcharges dans l'assiette
Savoir recharger le corps en minéraux, vitamines et fibres

Module Relation à l'alimentation (optionnel)

Identifier ce qu’il se passe à chaque fois que tu manges (sensations, émotions, discours intérieur)
Apprendre à manger avec faim et plaisir sans culpabilité

Module Cure

Identifier les déséquilibres physiologiques de l’organisme
Apprendre à le rééquilibrer en pratiquant une cure ciblée

Module Stress

Comprendre la mécanique du stress
Identifier d’où vient son propre stress et quels sont les stresseurs
Apprendre à revenir au calme
Trouver des moyens d’agir durablement dessus

Avec cet accompagnement

Tu sauras comment réduire tes douleurs d’endométriose de façon naturelle et durable

Tu seras autonome par rapport à tes douleurs

Et tu n’auras plus peur d’avoir mal parce que tu auras les outils pour y faire face.

L'accompagnement LIBRE est pour toi si

C’est le bon moment pour toi de mettre en place des changements dans ta vie et ton assiette
Tu es prête à travailler sur toi, en terme de temps et d'énergie
Tu es déterminée à reprendre le dessus

Ce n’est pas pour toi si

Tu cherches une solution miracle
Tu es dans la fatalité par rapport à tes douleurs
L’investissement te paraît trop grand

Déroulé de l'accompagnement LIBRE

1 - Module Douleurs

Séance de 30 min : bilan des douleurs
Des supports à consulter en autonomie pour comprendre l’endométriose, les mécanismes des douleurs et leurs causes d’un point de vue naturopathique

2 - Module Alimentation

Séance de 1 h : bilan alimentaire
Des supports à lire pour la mise en place des changements
Suivi Télégram pendant 1 mois pour la mise en place des changements
Règles douloureuses

3 - Module Cure

Séance de 1 h : bilan des émonctoires + choix de la cure
Un support récapitulatif pour pratiquer la cure

4 - Module Stress

Séance de 1h30 : évaluation du niveau de stress et recherche des stresseurs
Des supports à lire pour comprendre le stress et le réduire

5 - Module Relation à l'alimentation (optionnel)

Séance de 1h : bilan de ta relation à l’assiette
Suivi Télégram pendant 1 mois pour la mise en place des changements

Entretien Connexion

Est-ce que je suis la bonne personne pour t’accompagner à agir sur tes douleurs  ?

Je t’offre un entretien préalable de 20 min en visio.

Ce temps d’échange nous permettra faire le point sur ce que tu vis et de répondre aux questions que tu te poses sur cet accompagnement.

Pour demander ton entretien, je t’invite à répondre à ce questionnaire

Je demande un entretien

Contenu de LIBRE

4 séances individuelles en visio ou en présentiel
Des conseils spécifiques et exercices personnalisés à chaque séance
Des supports écrits et audio pour l’aspect théorique à consulter en autonomie
Un espace Télégram pour échanger autant que tu as besoin
Ma présence tout au long de l'accompagnement

Investissement sur toi

Facilité de paiement possible

Témoignages

« Avant l'accompagnement, mon plus grand soucis était au niveau du stress et j’avais mal pendant mes règles. Aujourd’hui, j’ai des outils pour m’aider à passer cette période du cycle de manière plus calme et posée. Connaître mon cycle m’a permis de rentrer encore plus dans mon fonctionnement. Je sais que l’endométriose est là et elle fait partie de mon corps. Et j’ai découvert tout ce qui amplifiait mes douleurs. J’ai appris à m’écouter, à me connaître, à agir pour moi, à me faire passer au 1er plan. Je me suis retrouvée moi ! »
Mélissa
« Avant l’accompagnement, je n’en pouvais plus, j’étais désespérée, énervée de pas réussir à aller mieux. Je voulais me battre mais mon corps ne voulait pas suivre. Aujourd'hui, je me sens apaisée. J’ai appris grâce à toi à comprendre, ressentir, accueillir et accepter ce qu’il se passe dans mon corps. Du coup, je recommence à revivre petit à petit, comme si je me réveillais, je m’épanouis de plus en plus, je peux travailler, je vois enfin la lumière. On devrait toute commencer par cet accompagnement global pour comprendre l’endométriose, se découvrir et aller à la source du problème.»
Loane
« Avant l'accompagnement, j’étais un peu désespérée par rapport mes saignements [perte de sang régulière et règles longues de 8 jours et abondantes], j'avais le sentiment de ne pas être prise au sérieux par les médecins et que je ne pouvais rien faire. Maintenant que j’ai les clefs, ça ne dépend que de moi et c’est rassurant ! Pour moi, l’endométriose n’est plus une fatalité, j’ai les outils, à moi de faire en sorte que ça reste comme ça et de ne pas revenir en arrière ; et au pire je sais comment faire, ça ne va plus me faire peur comme avant. J’ai l’impression de m’être rencontrée. Je n’ai pas changé, je suis juste enfin moi. J’ai l’impression que ma vie commence. Je prends enfin mes décisions. Sans l’endométriose, je n’aurais pas fait cette démarche-là qui me permet d’être enfin moi. C’est grâce à l’endométriose ! »
Audrey
« Avant l'accompagnement, je n’étais pas Naima, j’étais l’endométriose. Maintenant j’ai l’impression d’avoir une nouvelle vie. Je n’ai plus de douleurs, ma confiance en moi a évolué, je me sens épanouie, je ne pense même plus à la maladie. Ça m’a appris à accepter la maladie. »
Naïma
« Avant je me sentais triste, j’étais un peu perdue et je redoutais l’arrivée des mes règles. Maintenant j’accepte mieux ce qu’il se passe en moi, je suis plus à l’écoute de mon corps. Je ne m’attendais pas à ce que de si petits changements aient autant d’impact dans ma vie ! »
Marie-Laure
« Avant l’accompagnement, je m’en sortais plus avec mes douleurs et mes cycles c’était n’importe quoi ! Aujourd’hui, j’ai moins de douleurs. Je sais les gérer et sans prise de médicaments »
Océane
« Quand j’ai commencé l’accompagnement, j’étais axée sur la douleur, je ne voulais surtout pas revivre cette douleur tous les mois et que ça m’handicape. Aujourd’hui, je vais mieux, je n’ai plus de douleurs. Il y a des choses qui sont plus claires pour moi tant au niveau du fonctionnement de mon corps que de l’alimentation. J’ai appris qu’il n’y a pas que l’alimentation pour calmer les douleurs, il y a toutes les méthodes autour qui permettent d’agir avant le début des règles. »
Saly
« Avant l’accompagnement, j’avais beau essayé des p’tites choses de mon côté, ça ne fonctionnait pas. J’avais besoin d’être aidée. J’étais épuisée, je n’en pouvais plus de fatigue et de douleurs. Je saignais tout le mois, j’avais mal la moitié du mois. Aujourd’hui, j’ai uniquement des saignements pendant les règles et la douleur est seulement présente 3 jours. J’ai les outils pour prendre en charge cette douleur. Je ne suis plus prisonnière de mes douleurs. Je commence à reprendre la main sur mes douleurs. »
Jeanne
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Les questions les plus fréquentes

La première étape entre nous, c’est l’Entretien Connexion que tu peux réserver ici. Il nous permettra de vérifier que cet accompagnement est bien pour toi, s’il répond bien à tes besoins.

Si c’est le cas, on abordera ensemble le volet administratif : établissement du contrat d’accompagnement, échéances de paiement, dates des séances.

A réception du paiement, je te donnerai accès aux supports (hébergés sur mon Drive) pour que tu puisses en prendre connaissance avant notre 1ère séance ensemble.

L’accompagnement dure environ 2 mois et je suis à ta disposition dès que tu as des questions.

Oui, tout à fait et c’est d’ailleurs ce que je souhaite : te donner des clés et des conseils de santé tout en étant en contact avec ton médecin. La naturopathie est une médecine non conventionnelle, elle est complémentaire à la médecine conventionnelle. Tout traitement médical en cours ou à venir sera respecté. Un naturopathe ne peut établir ni diagnostic ni prescrire un traitement médical. Sa consultation ne se substitue en aucun cas à un traitement médical que seul le médecin est apte à modifier.

Je ne peux malheureusement pas te dire. Tout dépend de ta vitalité, de l’intensité de tes douleurs, des changements que tu mettras en place.

La consultation d’un naturopathe ne permet pas de prise en charge par la Sécurité Sociale. En revanche, de nombreuses mutuelles les remboursent. Je t’invite à te renseigner auprès de ta mutuelle.