Ouest lyonnais - Pays de l'Arbresle
Naturopathe passionnée du cycle féminin, je suis également formé à la gestion autonome de la fertilité, à la symptothermie et à la naturopathie périnatale. Ce qui veut dire que j’accompagne les femmes dès leur puberté jusqu’à leur ménopause dans leur vie avec leur cycle menstruel.
Beaucoup de femmes rêvent d’être un homme pour ne pas avoir de cycle ni de règles. Moi, je trouve qu’avoir ses règles et un cycle menstruel est ce qui fait la beauté des femmes. Elles seules ont le pouvoir de créer et donner la vie. N’est-ce pas fascinant ?!
J’aspire à remettre de la beauté dans notre vision du cycle et des règles. Pour que ce qui fait de nous des femmes, ne soit plus mal vécu, problématique, honteux ou douloureux.
Mon approche est de transmettre le maximum d’informations sur le cycle pour que chaque femme, peu importe son âge, puisse comprendre son cycle menstruel, ses variations hormonales, ce qui aide à la fertilité, ce qu’est l’ovulation, ce que sont véritablement les règles.
Je pense que quand on comprend ce qu’il se passe dans son corps, on ne le regarde plus de la même manière. On arrête de lutter contre son cycle. Et on apprend à chouchouter son corps et son cycle pour mieux tirer profit de chacune de ses phases.
C’est ce que je propose en séance individuelle. Et pour le transmettre à encore plus de femmes, j’ai décidé de créer ces ateliers de transmission autour du cycle féminin.
A toutes celles qui veulent :
👉 Comprendre leurs règles
👉 Faire de leur cycle un allié dans leur vie et/ou leur activité professionnelle
👉 Découvrir ce qui favorise la fertilité
👉 Mieux vivre leur grossesse et leur post-partum
👉 Apprendre à mieux se connaître grâce à leur cycle
Ces ateliers sont pour vous !
Atelier mes 1ères règles
Atelier Mère (ou père) – Fille, en duo ou en solo
Une jeune fille à l’approche de sa puberté se pose une multitude de questions sur les règles.
C’est quoi les règles au juste ? Et pour quoi les filles ont leurs règles ? A quel âge ? C’est quoi ce sang ? On perd beaucoup de sang ? Et quelles protections mettre ? Combien de temps ça dure les règles ? Est-ce qu’il faut consulter un médecin ? Etc.
Cet atelier est un moment pour (re)découvrir le fonctionnement du cycle menstruel pour mieux comprendre et mieux vivre ce qu’il se passe dans le corps d’une jeune fille qui a ou va avoir ses règles. On parlera physiologie et on mettra de la beauté sur le cycle menstruel. On n’a pas à avoir honte d’avoir ses règles ! C’est le pouvoir magique des femmes 🙂
Conférence Préparer son post-partum avec la naturopathie
Pour que cette période post-natale soit la plus douce possible, que vous sachiez ce qui peut arriver sur le plan physique et émotionnel, que vous ayez des tips pour la fatigue et les émotions et que vous sachiez quoi faire pour récupérer au mieux, je vous propose cette conférence.
Ma proposition est que vous vous sentiez davantage sereine dans cette période de vie si chamboulante, que vous puissiez anticiper les choses pour ne pas les subir et vous donner le max d’infos pour savoir ce qui pourrait faire du bien à votre corps et votre moral
Sur demande
Réfléchissons ensemble à vos besoins
Conférence Préparer son projet bébé avec la naturopathie
Comment prendre soin de soi et de son corps pour être enceinte ? Comment créer un climat favorable à une grossesse ?
Si tu ressens le besoin de prendre le temps de préparer ta grossesse, de mieux comprendre comment fonctionne ton corps, que ce projet soit simple, clair et léger pour ton couple, alors cette conférence est pour toi.
Il te donnera bon nombre de clefs de compréhension sur la fertilité afin de mettre toutes les chances de ton côté pour être enceinte.
J’y expliquerais ce que favorise la fertilité dans l’alimentation, comment mettre son hygiène de vie au service de la fertilité et je vous apprendrais à repérer votre période fertile.
Cyclique - Une journée pour apprendre à apprivoiser son cycle menstruel
Faire de son cycle un allié dans son quotidien. Se découvrir et mieux se connaître grâce à son cycle. Comprendre les variations de son cycle pour mieux comprendre ses variations d’humeur, d’énergie, d’appétit, etc. En un mot, comprendre ce qui fait de nous des femmes au sens physiologique, c’est apprendre à comprendre sa cyclicité.
Dans cette journée, on sera en mode cercle de femmes, on parlera de la physiologie du cycle, on cuisinera ensemble des recettes pour prendre soin de son équilibre hormonal et d’autres surprises.
