Atelier premières règles
Ateliers Premières Règles
Ouest lyonnais - Pays de l'Arbresle

Parce que les jeunes filles se posent 10 000 questions sur le sujet des règles
Parce qu’elles ont besoin d’être rassurées et de comprendre plein de choses à propos de leur corps
Parce que j’ai envie de leur offrir la chance de mieux connaître leur corps pour mieux s’aimer
Parce qu’il ne faut pas laisser nos jeunes filles dans l’ignorance (ou pire : les laisser trouver des réponses sur internet !)

C’est pour ce la que j’ai crée cet atelier entre parent (père, mère, tata, mamie, marraine, etc) et jeune fille

Mieux se connaitre pour mieux s’aimer (et mieux aimer les règles !)

Ce temps ensemble pour :
👉 (re)découvrir le fonctionnement du cycle menstruel
👉 Comprendre les variations au fil de son cycle
👉 Comprendre ce que sont les règles
👉 Savoir quelles protection menstruelles utiliser
👉 Savoir que faire s’il y a des douleurs 

Cet atelier se veut rassurant pour les jeunes filles et les parents. Ce sera un temps pour avoir toutes les informations nécessaires à cet événement. Et c’est aussi un atelier participatif, ludique et pratico-pratique !

Témoignages

Formation symptothermie à Bessenay et à distance

Atelier mes 1ères règles

Atelier Mère (ou père) – Fille, en duo ou en solo

Une jeune fille à l’approche de sa puberté se pose une multitude de questions sur les règles.

C’est quoi les règles au juste ? Et pour quoi les filles ont leurs règles ? A quel âge ? C’est quoi ce sang ? On perd beaucoup de sang ? Et quelles protections mettre ? Combien de temps ça dure les règles ? Est-ce qu’il faut consulter un médecin ? Etc.

Cet atelier est un moment pour (re)découvrir le fonctionnement du cycle menstruel pour mieux comprendre et mieux vivre ce qu’il se passe dans le corps d’une jeune fille qui a ou va avoir ses règles. On parlera physiologie et on mettra de la beauté sur le cycle menstruel. On n’a pas à avoir honte d’avoir ses règles ! C’est le pouvoir magique des femmes 🙂

 

Prochain atelier

Samedi 15 mars de 10h à 12h

à La Caserne de Sourcieux-Les-Mines

Modalités

Durée : 2h à 2h30
Tarif : me consulter
Ateliers sur demande à domicile, en entreprise et structure
Pour des groupes déjà constitués, à parti de 3 duos
Déplacement entre Lyon et Villefranche
Aline Demolin Naturopathe spécialiste de l'endométriose à Bessenay

Je suis Aline Demolin. Naturopathe passionnée du cycle féminin, je suis également formé à la gestion autonome de la fertilité, à la symptothermie et à la naturopathie périnatale. Ce qui veut dire que j’accompagne les femmes dès leur puberté jusqu’à leur ménopause dans leur vie avec leur cycle menstruel.

Beaucoup de femmes rêvent d’être un homme pour ne pas avoir de cycle ni de règles. Moi, je trouve qu’avoir ses règles et un cycle menstruel est ce qui fait la beauté des femmes. Elles seules ont le pouvoir de créer et donner la vie. N’est-ce pas fascinant ?!

J’aspire à remettre de la beauté dans notre vision du cycle et des règles. Pour que ce qui fait de nous des femmes, ne soit plus mal vécu, problématique, honteux ou douloureux.

Mon approche est de transmettre le maximum d’informations sur le cycle pour que chaque femme, peu importe son âge, puisse comprendre son cycle menstruel, ses variations hormonales, ce qui aide à la fertilité, ce qu’est l’ovulation, ce que sont véritablement les règles.

Je pense que quand on comprend ce qu’il se passe dans son corps, on ne le regarde plus de la même manière. On arrête de lutter contre son cycle. Et on apprend à chouchouter son corps et son cycle pour mieux tirer profit de chacune de ses phases.

💡 Vu dans la Presse : Article Le Progrès

Ce site n’utilise que des cookies nécessaires à son fonctionnement et au suivi des visites, et qui ne collectent pas d’informations personnelles.