Cyclique

La formation complète en symptothermie accompagnée de conseils naturopathiques pour des cycles harmonieux et fertiles

En visio ou en présentiel à Bessenay (proche Lyon et L’Arbresle – Ouverture du cabinet 1er trimestre 2023)

La symptothermie moderne est une méthode d’observation et d’analyse du cycle menstruel initiée par le Docteur Josef Rötzer (autrichien). Cette méthode repose sur l’observation du fluide cervical, de la température et des saignements tout au long du cycle menstruel.

La formation en symptothermie peut être utilisée de 3 manières :

En observation pure, utile pour connaître son état de santé globale, le cycle étant à mon sens le miroir de notre santé générale.
À des fins de conception : en vérifiant que le cycle est bien propice à accueillir une grossesse puis en apprenant à déterminer les jours les plus fertiles du cycle
À des fins contraceptives. La symptothermie moderne peut en un sens être considérée comme une méthode de contraception naturelle. En pratique, elle permet de déterminer avec précision la période fertile du cycle pour qu’à ce moment-là du cycle, un moyen de contraception sécuritaire soit utilisé lors des rapports sexuels (préservatifs, diaphragme, ect.) .

Ce que tu veux c’est :

Savoir quand tu es fertile ou non

Avoir des cycles réguliers et harmonieux

Faire grandir la confiance que tu portes à ton corps, tes observations et tes ressentis

Te reconnecter à ta féminité

Qui suis-je ?

Je suis Aline Demolin et pour moi, il n’y a pas de fatalité dans ce monde : nos choix personnels ont un impact sur nous, notre santé et bien plus encore.

Je suis convaincue que chaque femme peut utiliser son cycle menstruel comme un guide dans sa vie de femme. Je pense que le cycle menstruel est un véritable bijou offert aux femmes pour vivre dans leurs cycles et avec leur cyclicité.

C’est pourquoi je guide les femmes à faire leurs propres choix pour elle et leur santé à travers la connaissance de soi et du cycle menstruel.

J’accompagne les femmes à retrouver douceur et vitalité au fil de leur cycle menstruel, malgré l’endométriose ou des troubles du cycle, cela grâce à des méthodes naturelles et en complément d’un suivi médical. Mes principaux outils sont la naturopathie (alimentation, plantes, cures), la relation à l’alimentation, la régulation des émotions (EFT), le développement personnel, la symptothermie moderne.

Moi-même touchée par l’endométriose, j’ai choisi le chemin d’une santé naturelle pour vivre sereinement avec mon endométriose. Mon alimentation, l’accueil de mes émotions et ma relation à l’endométriose me permettent aujourd’hui d’avoir un quotidien sans douleur, sans fatigue et sans traitement. J’ai même pu devenir maman de manière naturelle à plus de 38 ans, en partie grâce à la pratique de la symptothermie moderne.

Les étapes de la formation en symptothermie

CYCLIQUE est une formation à part entière qui te donnera toute ton autonomie avec ton cycle menstruel. Les différentes étapes de cette formation dans sa globalité sont les suivantes.

1 - S’approprier le fonctionnement du cycle menstruel

Comprendre la physiologie des différentes phases du cycle

Connaître les éléments qui peuvent venir le perturber

Savoir ce qu’est une ovulation précoce et ses conséquences

2 - Savoir remplir son support de suivi du cycle menstruel (le cyclogramme)

Observer sa température, son fluide cervical et ses saignements

Savoir renseigner dans le cyclogramme les éléments nécessaires à l’auto-observation de son cycle

Comprendre la différences entre des saignements et les règles

3 - Calculer sa fenêtre de fertilité en toute sécurité

Maîtriser les règles de calcul d’ouverture et de fermeture de la fenêtre de fertilité (règles propres à chaque niveau de la formation)

Comprendre le taux d’efficacité d’une méthode de contraception (Indice de Pearl)

4 - Apprendre à vivre un cycle harmonieux

Comprendre les besoins de chaque phase du cycle (énergétiques, alimentaires, mouvement, etc)

Régulariser son cycle à travers son hygiène de vie

Optimiser ta fertilité

Cette formation est pour toi si

Tu sais être rigoureuse au quotidien. C’est ta rigueur qui fera la réussite de tes analyses

Tu souhaites être proactive dans ton féminin pour ne plus subir tes cycles

Tu as un projet bébé

Elle n’est pas pour toi si

Tu prends encore la pilule ou une autre contraception hormonale (stérilet hormonal, implant, etc)

Tu n’es pas assidue de manière générale dans ta vie

L’investissement te paraît trop grand

Déroulé de la formation en symptothermie

Module 1 : Mode observation

Séance de 1h30 + Suivi des 3 premiers cycles (20 min x 3)

A l’issue de ces 3 cycles, on voit si la méthode te convient. Si oui, on continue !

Module 2 : Mode débutante

Séance de 1h30 + Suivi de 3 cycles (20 min x 3)

Tu auras là toutes les clefs pour calculer ta fenêtre de fertilité

Pour un projet bébé, ces 2 premiers modules peuvent être suffisants.

Les 3 modules suivants sont vraiment recommandés pour pratiquer une symptothermie fiable et sécuritaire (surtout en mode contraception !)

Module 3, 4 et 5 : Suivi

Séance de 1h à chaque module + Suivi de 3 cycles après chaque module (20 min x 3)

Module 6 : Mode experte

Séance de 1h

Il te faudra 12 cycles pour passer à ce mode et à l’issue de ce module tu seras totalement autonome !

Séance annuelle : 1h

Pour se rafraîchir la mémoire et renforcer la sécurité de ta pratique de la symptothermie

Entretien Connexion

Est-ce que je suis la bonne personne pour te transmettre la symptothermie ?

Je t’offre un entretien préalable de 15 min en visio.

Ce temps d’échange de coeur à coeur nous permettra de faire connaissance et de répondre aux questions que tu te poses sur cette formation CYCLIQUE

Contenu de la formation

Toutes les informations pour décrypter ton cycle menstruel

Des conseils naturopathiques pour vivre un cycle harmonieux et optimiser ta fertilité

Un espace sécurisé où te déposer en toute liberté sans jugement, ni pression, à ton rythme

Des supports d’apprentissage

Ma présence tout au long de la formation

Investissement sur toi

Les modules 1, 2 et 6 sont obligatoires.

Les modules 3, 4, 5 sont fortement recommandés pour une pratique sécuritaire et fiable de la symptothermie moderne

Témoignages

Retour d’expérience d’Angélique que j’ai accompagnée et formée pendant plus d’une an

« Avant cette formation,je me sentais démunie et avec une compréhension limitée. Je vivais mal mon cycle et je rêvais secrètement d’être un homme pour ne pas avoir ces désagréments, Cette formation en sympto m’a connectée à moi et à cette partie du corps complètement oubliée… inexistante oserais-je dire ? J’ai appris les différentes phases par lesquelles je passe, leur cyclicité, à me préserver, à voir l’impact que le stress a sur mon cycle. Aujourd’hui, je me sens apaisée et honorée d’être une femme cyclique. C’est comme une profondeur de plus dans ma compréhension de moi-même, de mon fonctionnement, de ma liberté d’être. Et aussi une connexion à ma libido avec beaucoup de joie ! J’ai aimé la transmission d’Aline, la connexion et l’espace sécurisé qui existait pour me déposer en toute liberté sans jugement, ni pression, à mon rythme. »

« Avant la formation en sympto, mon cycle représentait « une partie de moi » que je ne maîtrisais pas vraiment...Quelque chose à « subir » même parfois. Je me sentais assez « désinvestie » de cette partie de moi, comme passive. La formation m’a appris à oser connaître mon corps et sa physiologie. Aujourd’hui, je me connais. J’ai appris à identifier de manière très nette là où je me situe dans mon cycle en fonction de mes différentes observations. Je me sens impliquée et investie dans mon féminin. Apprendre à me découvrir comme une femme cyclique m’a permis de ne plus vivre mes cycles comme quelque chose que je subis. Je me sens plus affirmée, plus confiante d’une certaine façon : la sympto a fait grandir la confiance que je porte à mon corps, à mes observations et ressentis. Apprendre à se découvrir et à se comprendre est un cadeau formidable à se faire »

« Cette formation m’a permis de comprendre les phases de mon cycle et de savoir comment l’observer. Je suis plus à l’écoute de mon cycle aujourd’hui. Ce n’est pas une formation à prendre à la légère, ça demande de s’investir. Le début est un peu contraignant mais on prend vite l’habitude ! »

« Je ne me retrouvais dans aucune forme de contraception. Depuis quelques années, j'ai un stérilet au cuivre, sans hormones, mais j'ai beaucoup de douleurs. Je souhaitais pouvoir mieux connaître mon corps et devenir autonome. C’est ce qui m’a amené à me former en sympto. Mon cycle représentait quelque chose d'important mais avec lequel je n'arrivais pas à me connecter par manque de connaissance. Avant la formation, je me sentais complètement déconnectée de mon cycle. Je ne le vivait pas mal, mais j'avais envie que ça change ! Cette formation m'a apporté des connaissances, la sensation de mieux connaître mon corps et observer ce qu'il s'y passe. Des connaissances beaucoup plus précises sur mon cycle. Je n'ai pas terminé la formation mais ça m'a déjà appris et confirmé que nous pouvons être vraiment autonome et indépendante d'un point de vue de la santé et ici de la contraception. Également que nous pouvons être connecté et avoir confiance dans notre corps. La formation est une belle occasion d'apprendre à se connaître d'une autre manière. On est vraiment accompagné si on a des questions ou qu'on ne se sent pas sûre de soi à des moments. »