Quand la pilule pour l’endométriose fait prendre du poids

De nombreuses femmes touchées par l’endométriose me confient avoir pris du poids depuis qu’elles suivent un traitement hormonal tel que les pilules Sawis, Dienogest, Dimetrum, Endovela… et la liste continue 😅. Si ces pilules sont souvent efficaces pour réduire les douleurs (en même temps : plus de cycle, plus de règles !), la prise de poids peut devenir une vraie source de mal-être.

👉 Peut-être que toi aussi, tu te sens déconnectée de ton corps, frustrée de ne plus rentrer dans tes vêtements ou dépassée par ces kilos en trop ? Alors, je vais te dire une chose : il existe des solutions ! 🙌

Dans cet article, je vais t’expliquer pourquoi la pilule pour l’endométriose peut avoir cet effet et surtout ce que tu peux faire pour rééquilibrer ton corps naturellement et te sentir à nouveau bien dans ta peau. 🌟


Pourquoi ces pilules peuvent faire prendre du poids ? 🤔


Les traitements hormonaux pour l’endométriose, comme Sawis ou Dienogest, agissent en bloquant ton cycle menstruel, ce qui est souvent un soulagement côté douleurs. Mais ils peuvent aussi bouleverser ton métabolisme et voilà pourquoi :


💡 Si tu as envie de mieux comprendre le fonctionnement de l’endométriose, c’est par ici

1. L’augmentation de l’appétit 🍴

Les progestatifs présents dans ces pilules stimulent la sensation de faim. Résultat : tu manges plus souvent ou en plus grande quantité sans même t’en rendre compte. Et comme ton métabolisme ne suit généralement pas, le corps ne brûle pas tout ça et les kilos s’installent doucement mais sûrement.

💡 Astuce naturo : Si tu te reconnais là-dedans, commence par repérer tes vraies sensations de faim et satiété. Je sais que ce n’est pas facile mais avec l’habitude, tu mémoriseras bien mieux ces sensations corporelles.

2. L’inflammation chronique liée à l’endométriose 🔥

L’endométriose est une maladie inflammatoire (là, je pense que je ne t’apprends rien 😁). Cette inflammation perturbe le fonctionnement de certaines hormones, comme l’insuline. Il faut savoir que cette perturbation joue sur ton appétit et donc favorise la prise de poids. Le problème ? Les pilules pour l’endométriose comme Dimetrum ou Sawis ne traitent pas cette inflammation. Alors l’inflammation continue sous pilule et la prise de poids avec.

💬 Et si tu agissais sur l’inflammation ? Je peux t’aider à identifier les aliments et habitudes qui jouent sur ton terrain inflammatoire. Tu trouveras des pistes pour commencer à agir dans cet article et sinon, tu peux aussi prendre rendez-vous avec moi pour démarrer ce changement en douceur. 💛

3. La surcharge des émonctoires (les organes d’élimination) 🫧

En naturopathie, on considère la pilule comme une « substance toxique » que ton corps doit éliminer. Quand les organes comme le foie ou les reins sont surchargés, ils peinent à faire leur travail. Résultat : ton organisme accumule les toxines, le microbiote intestinal se déséquilibre. Tout cela peut aussi expliquer la prise de poids.

💡 Astuce naturo : Des cures à base de plantes (comme le chardon-Marie ou le radis noir) peuvent soutenir l’organisme. Mais attention, elles doivent être adaptées à ton cas, avec l’accompagnement d’un professionnel !

4. L’impact sur tes réserves de vitamines et minéraux 🌿

La pilule, c’est un concentré d’hormones qui, sur le long terme, peut demander beaucoup de travail à ton corps. Pourquoi ? Parce que pour l’assimiler, la dégrader et l’éliminer, ta sphère digestive et ton foie sont fortement sollicités. Et ce travail consomme une grande quantité de micronutriments essentiels, comme les vitamines et les minéraux, qui sont indispensables au bon fonctionnement de ton organisme.

💡 Concrètement, quels nutriments sont concernés ? Voici ceux qui peuvent s’épuiser avec la prise prolongée de pilules hormonales :

  • Vitamines du groupe B : B1, B2, B6, B9, B12
  • Vitamine C et E
  • Minéraux : magnésium, zinc, chrome, sélénium

Des carences en micronutriments pourraient même expliquer certains des effets secondaires que tu ressens avec la pilule. 😬 Et cela ne s’applique pas seulement à la pilule ! D’autres médicaments, comme les IPP (inhibiteurs de pompe à protons), les statines ou la metformine, ont un impact similaire sur ton statut nutritionnel.

👉 Source : Statut en vitamines et en oligo-éléments : impact des médicaments

👉 Astuce naturo : Rééquilibrer ton alimentation pour couvrir les besoins accrus en micronutriments + Compléter ton alimentation avec des suppléments bien choisis pour éviter les carences. Si tu as besoin d’un coup de pouce dans ton alimentation, je suis là pour t’accompagner..

Comment gérer la prise de poids avec la pilule ? 💪

Voici les étapes que j’ai mises en place avec une cliente qui avait pris 10 kilos suite à la prise de pilule. Elle se sentait prisonnière de son corps, mais ensemble, nous avons travaillé pour qu’elle se réapproprie sa féminité et retrouve son bien-être.

1. Rééquilibrer l’alimentation sans frustration 🍓

Avec elle, j’ai analysé ses habitudes alimentaires. On a ajusté ses repas pour apaiser l’inflammation, améliorer sa digestion et éviter les pics de faim. L’objectif ? Trouver une alimentation qui lui fasse du bien sur le long terme, sans régime restrictif.

2. Travailler sur la relation émotionnelle à l’alimentation 🧘‍♀️

Elle mangeait parfois pour calmer ses émotions liées à son endométriose et à son mal-être corporel. On a donc travaillé sur ses déclencheurs émotionnels pour qu’elle apprenne à faire autrement dans ces moments difficiles.

💬 Et toi, as-tu déjà pensé à décrypter ta relation à l’alimentation ? Ensemble, on peut explorer cette piste pour te libérer des fringales émotionnelles.

3. Soutenir les émonctoires avec des cures 🌿

Nous avons aussi mis en place des cures pour soulager ses émonctoires et apaiser son corps en profondeur. Avec des plantes bien choisies et des rituels simples, elle a commencé à ressentir une vraie légèreté intérieure.

Un accompagnement global pour des résultats durables 🌟

Après trois mois d’accompagnement, ma cliente avait perdu plusieurs kilos, renouant peu à peu son corps et sa confiance en elle. Mais ce n’est pas tout : elle avait aussi découvert une nouvelle relation avec son alimentation et une meilleure régulation de ses émotions.

Tu veux, toi aussi, te sentir mieux dans ton corps et réapprendre à l’aimer ? 💖 Ne reste pas seule avec tes frustrations. Ensemble, on peut identifier les solutions adaptées à ton cas pour que tu te sentes enfin alignée avec toi-même.

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Conclusion : le poids, un chemin de transformation 💫

La prise de poids est un sujet délicat, mais il est possible de le comprendre et d’agir dessus sans culpabilité. Avec une approche globale et bienveillante, tu peux retrouver équilibre et sérénité, même en prenant la pilule pour l’endométriose.

💌 Prends soin de toi et si tu veux avancer ensemble, je suis à ton écoute.

Aline Demolin

J’accompagne les femmes à retrouver douceur et vitalité au fil de leur cycle

16 réponses

  1. Bonjour je retrouve un peu le sourire en lisant vos articles.
    Depuis 2 mois je suis sous sawis et anti douleurs ( accupant tramadol) j attend e hospitalisation de jour ds un centre anti douleurs pour avoir des piqûres mon corps est à bout 10 sur 10 au niveau de la douleur .
    Le médecin essaye de soulager au maximum avant l opération. J ai pris 15 kilos en très peu de temps, j ai même envie de tout arrêter. Je ne me supporte plus avez vous des conseils….

    1. Bonjour, merci pour ce message. Je ne donne que des conseils personnalisés à mes clientes. Si vous souhaitez être accompagnée, on peut échanger pour voir ce qui correspondrait à vos besoins. Vous n’avez qu’à me contacter par mail. Vous pouvez aussi me suivre sur les réseaux sociaux (facebook ou instagram), je partage beaucoup de choses. Belle journée. Aline

      1. Bonjour je m’appelle Coralie j’ai 37 ans deux enfants une fille de 10 ans et un fils de 3 ans. Je prends la pilule optimizette depuis 2 ans car on a découvert enfin que j avais de l endométriose car depuis que je suis en âge de etre réglé j’ai des règles très abondantes qui peuvent durer jusqu à 15 jours et j étais donc tjs anémiée. J Ai pris une dizaine de kilo depuis que je prends la pilule et je ne supporte plus, je sais plus quoi faire je grossis de mois en mois. Avant j’avais un stérilet sans hormone je ne grossissais pas mais j’ai pas d autres choix de que prendre des hormones alors la question est comment faire pour éviter de prendre du poids et en perdre ? Merci de me lire

        1. Bonjour, je comprends que tu sois désemparée. Dans cet article je donne les grandes pistes pour stabiliser le poids voire en perdre. Les axes sont la mise en place d’une alimentation adaptée, un travail sur les émotions en lien avec le poids et la pratique de cure personnalisée pour venir prendre soin du corps.

  2. Et en Savoie je va trouver cette aide où ? J’ai déjà pris 15kg en un année de prise de sawis je peut plus continuer comme ça…

    1. En Savoie, il y a des naturopathes qui peuvent vous accompagner, si c’est ce que vous chercher. Sinon Je propose des accompagnements en visio.

  3. Bonjour Aline, je viens de tomber sur votre site et j’avoue m’être reconnu totalement. Je suis atteinte d’endométriose depuis 1 an et demi et j’ai pris 15kg avec le traitement que je prends. La première pilule était optimizette qui m’a fait prendre 12 kg et celle que j’ai actuellement slinda m’en a fait prendre 3… Je ne me sens plus bien ni dans ma peau ni dans mon corps. Je pleure tous les soirs. Je fais tous ce qu’il faut boire 2l d’eau par jour, manger sainement, fais du sport 3x semaine et j’avoue que de voir que tous cela ne marche pas me démotive totalement 🥲 connaitriez-vous quelqu’un qui puisse m’aider sur bordeaux ? merci beaucoup d’avance pour votre réponse.
    cheyenne.

    1. Bonjour Cheyenne, je ne connais personne sur Bordeaux. Si tu souhaites un RDV en visio, je propose cela. Je te fais un mail. Belle journée.

  4. Bonjour Aline. J’avoue que je me reconnais dans cette situation. Pourriez-vous me contacter par mail s’il vous plaît ?
    Merci d’avance.
    Je souhaite beaucoup de courage et de combativité aux femmes dans cette situation 🙏

  5. J’ai 45 ans j’ai 3 enfants et je souffre depuis mes 13 ans de ménorragie etc. J’ai été soulagé pendant mes grossesses la vie et une silhouette au top ainsi que l’énergie. Depuis 5 ans on m’a dit que j’avais de l’adenomiose. Aujourd’hui je prend depuis 4 mois je prend pilule dienogest et les effets secondaires sont ( fatigué extrême, prise de poids 5kg, perte de muscle, migraines, sueur nocturne, vertige journée, douleur ventre matinale régulière) étant encore plus désagréable que mes douleur Passés je préfère stopper cette pilule qui me détruit le morale et la santé .

  6. Bonjour,
    Je suis sous pilule sawis depuis 2 ans (après mon opération pour endométriose sévère), j’ai pris actuellement 12 kilos dont je n’arrive pas à me débarrasser malgré une bonne alimentation (mais pas de sport, je n’aime pas et je suis asthmatique). Je ne sais pas comment m’en sortir… Existe-t-il une pilule aussi efficace (pas de douleurs ni de règles avec sawis) mais qui ne fait pas grossir ??? Des fois je regrette mes douleurs pour récupérer un corps qui me correspondait mieux. J’ai 33 ans, mesure 162 cm et pèse 70 kilos, je ne peux plus me voir ! Je porte des habits amples et me trouve moche… L’endométriose nous gâche la vie sur beaucoup trop de points…

    1. Malheureusement la prise de poids est un des effets secondaires très courant avec la prise de pilule. Mais peut-être que des changements dans l’hygiène de vie (alimentation, activité physique douce, gestion du stress) pourrait limiter la prise de poids.

  7. Bonjour à toutes,
    J’ai été traitée sous Luntenyl pendant 10 ans.
    Je ne sais en aucun cas si ma pathologie initiale porte un nom scientifique. Elle se définit assez simplement: trouble prémenstruel permanent. Rétention d’eau de 2 voire 2,5 kilos sur une journée juste après les règles et qui perdure, constipation extrême, hémorroïdes, douleurs aux rapports sexuels, douleurs dans la poitrine me rendant inapprochable, nausées. Et oui… tout cela sans aucun traitement hormonal. Ça apparaît 3 jours après mes règles et ça ne part que lorsque j’ai mes règles, trois jours/mois.

    J’ai découvert lors de l’été 2023 que le traitement que je prends provoque un sur-risque de méningiome après 1 an de traitement. Ce sur-risque augmente selon le durée du traitement et plus encore après 35 ans. J’ai 43 ans… Mon gynécologue ne m’a jamais prévenu.

    J’ai donc changé de gynécologue et je me sens prise en charge correctement. Il fallait donc trouver un traitement alternatif. Je suis passée à Dimetrum. Moins de 3 semaines après le début de mon traitement, j’ai fait une thrombose veineuse du bras.
    Putre ce problème, Dimetrum ne répondait pas à mes besoins. Je n’étais pas aussi mal que sans hormone du tout mais j’avais la moitié de mes effets secondaires.

    Les études sur les progestatifs purs sont encore malheureusement trop peu fréquentes. Je reste assez consciente que mon cas n’est pas fréquent et je ne doute en aucun cas que ce traitement est efficace sur l’endométriose. Il me semble important néanmoins de rester attentif lors d’un changement de traitement. J’avais assez rapidement senti des tensions dans les jambes jamais ressenties auparavant. Non il ne faut donc pas attendre trois mois quand on présente certains symptômes. En début de traitement, il faut consulter face à un symptôme inhabituel. Dans mon cas, il m’a fallu une semaine pour réagir et heureusement, je l’ai fait.
    Un échographie Doppler a confirmé le diagnostic.

    Prenez soin de vous et suivez votre intuition. Quand vous ressentez quelque chose, non, ce n’est pas le fruit de votre imagination.

  8. Bonjour. J’ai lu votre article avec intérêt car je suis dans le cas d’une prise de poids à cause de mon traitement (Dienogest), j’ai pris 5kg en 3 mois. Le souci est que je n’ai absolument aucune fringale, au contraire je mange très peu avec les enfants à m’occuper dont un lourdement handicapé, il m’arrive même de sauter le repas du midi, je mange équilibré et végétarien le soir, un latte matcha, skyr maison, fruits le matin, … J’envisage d’arrêter mon traitement contre avis médical, je ne me supporte plus

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